كيف نتغلب على الخوف

جميعنا بدون استثناء نختبر مواقف نشعر فيها بالخوف . والكثيرون منا وربما أغلبنا نخاف من المجهول ، مثلاً عندما يهاجر الإنسـان قاصداً بلداً آخر ولا يعلم ما سوف يصادفه هناك ، فإنه يخاف من المستقبل المجهول . والكثير منا يخاف من الموت ، لأن ما نعرفه عن ما بعد الموت هو قليل . إن الخوف من المجهول أمر عادي . وقـد يـخـاف البعـض مـن المستقبل ، لأنهم لا يعلمـون ماذا سيحدث لهم . وهذا النوع من الخوف يقـلـق الكثيريـن ويتعبهم ، وخصوصاً الشباب الذين أنهوا دراستهم ، فهم يخافون من أنه قد لا تتوافر أمامهم فرص عمل مناسـبة . وحتى إن كان أمور البعض تسير على ما يرام في الوقت الحاضر ، فإنهـم يخافون لأنهم ليسوا متأكدين من أنها ستستمر هكذا في المستقبل .